Maligne Minceur

Recettes

13 conseils pour passer les fêtes sans grossir / La bûche de noël qui va bien à la ligne !

Pour passer les fêtes sans grossir, surtout pas de stress c’est plus simple que ça en a l’air. Que vous soyez invité(e), au restaurant ou aux fourneaux pour inviter, il y a des astuces et des réflexes qui vous permettrons…

Des légumes pour vos gourmandises / Effet minceur garanti ! / Gâteau carottes noisettes sans sucre

Incorporer des légumes dans vos recettes de gâteaux et autres desserts sucrés, vous permet de vous régaler avec des préparations saines et c’est bon pour votre ligne ! Pourquoi les gâteaux traditionnels vous font grossir ? Ce n’est plus un…

Le plaisir du goûter fait maigrir / recette Goûters pomme coco

Pour maigrir avec plaisir, le goûter est un bon allié, il suffit de bien choisir sa composition. Le résultat : Se régaler et retrouver naturellement sa ligne avec une alimentation équilibrée et optimisée. Beaucoup de personnes se privent de goûter…

Poulet confit au citron / sans matière grasse ajoutée.

Le poulet est une viande intéressante, ses protéines sont d’une bonne valeur biologique (bonne composition en acides aminés essentiels). C’est aussi une viande très peu grasse et comme la recette est sans matière grasse ajoutée, vous pouvez consommer la peau…