Maligne Minceur

astuces anti-grignotage

Poulet confit au citron / sans matière grasse ajoutée.

Le poulet est une viande intéressante, ses protéines sont d’une bonne valeur biologique (bonne composition en acides aminés essentiels). C’est aussi une viande très peu grasse et comme la recette est sans matière grasse ajoutée, vous pouvez consommer la peau…

Astuces anti-grignotage. La méthode imparable pour arrêter de grignoter.

Les astuces pour arrêter le grignotage sont importantes car c’est La première chose qui empêche notre corps de maigrir et qui nous fait grossir. D’ailleurs, quand je travaillais en CHU, pour faire grossir quelqu’un je ne lui donnais non pas…