Je vous ai parlé de l’utilité d’avoir une flore intestinale en bonne santé et notamment des probiotiques (voir l’article). Je vous donne aujourd’hui la recette du kéfir de fruit. C’est une boisson miraculeuse qui aide réellement à maigrir. Personnellement, j’ai…
Légumes et fruits du mois d’août
La nature sait ce qu’elle fait et si vous respectez les saisons pour choisir vos fruits et légumes, ils seront bien plus intéressants nutritionnellement et pour votre minceur. Voici les légumes et fruits de saison pour le mois d’août :…
Légumes et fruits du mois de juillet
La nature sait ce qu’elle fait et si vous respectez les saisons pour choisir vos fruits et légumes, ils seront bien plus intéressants nutritionnellement et pour votre minceur. Voici les légumes et fruits de saison pour le mois de juillet…
« Je veux maigrir » : l’info indispensable
La question de la minceur est une idée qui hante beaucoup d’esprits, et ce depuis bon nombre de générations. Et si je vous disais qu’il existe une méthode efficace qui n’implique ni restriction de quantité alimentaire, ni sport difficile… Il…
Légumes et fruits du mois de juin
La nature sait ce qu’elle fait et si vous respectez les saisons pour choisir vos fruits et légumes, ils seront bien plus intéressants nutritionnellement et pour votre minceur. Voici les légumes et fruits de saison pour le mois de juin…
Légumes et fruits du mois de mai
La nature sait ce qu’elle fait et si vous respectez les saisons pour choisir vos fruits et légumes, ils seront bien plus intéressants nutritionnellement et pour votre minceur. Voici les légumes et fruits de saison pour le mois de mai…
Manger les radis sans pain ni beurre / Radis au Pesto de fanes.
Voilà un petit moment que nous sortons doucement de la saison des légumes d’hiver. Les premiers arrivées au printemps sont les radis. Mais si le radis est frais, bon pour la santé et pour la ligne, le même dilemme se…
Boire de l’eau aide à maigrir : c’est scientifique.
Boire de l’eau (intelligemment) pour maigrir, c‘est scientifique : pour maigrir facilement et rapidement, il est essentiel de boire beaucoup d’eau. Mais quelle eau faut-il choisir ? Celle du robinet ou de l’eau en bouteille ? Comment bien boire ?…
Légumes et fruits du mois d’avril
La nature sait ce qu’elle fait et si vous respectez les saisons pour choisir vos fruits et légumes, ils seront bien plus intéressants nutritionnellement et pour votre minceur. Voici les légumes et fruits de saison pour le mois d’avril :…
Petit déjeuner minceur et santé : Avez-vous les bonnes habitudes ? / La recette : Granola d’oléagineux, sans sucre et sans gluten.
Le réveil sonne, et oui c’est déjà le matin et chacun a ses habitudes : Les premiers se contenteront d’un café pour se réveiller quand les seconds se jetteront en vitesse sur un grand bol de céréales. Les troisièmes plus…